しげの日記
パソコン、ホームページ制作とゴルフやカメラなど日々の日記です
ゴルフの練習
昨日HIMARAYAでバランスディスクを購入してきて
会社の練習場にて練習中。
バランスディスクにのってボールを打つことでバランス力を高めます。
バランスを取るのが結構難しいです。
会社の練習場にて練習中。
バランスディスクにのってボールを打つことでバランス力を高めます。
バランスを取るのが結構難しいです。
自主練（ゴルフ編）
今年はあまり調子がでないゴルフ。 80台で回るのが精一杯。 たまにいいスコアが出ても続かない。
特にドライバーショットの安定感がまるっきり無い。(>_<)
そこで最近はゴルフレッスンのビデオを見て研究中。 昔から研究していたから、 正確に言うと復習になる。
今日の練習で意識したことは、 バックスイング、ダウンスイングのタイミングを足で取るということと、素振りでもヘッドアップしないということ。
よくスイングで失敗するのがトップからダウンスイングにかけて切り返すとき、りきんでクラブがスィングプレーンを外れるということ。 足でリズムを取ることにより切り返しをスムーズに下ろすやすくなった。
ダウンからの切り替えしの時に体重移動で左足にかけていくと、よくレッスン書に書かれているが、自分なりに解釈しているのはトップで右足にかけたパワーを左足に移していく意識でダウンスイングに入っていくということと思っている。
この点を意識して素振りしてからショットに移る。この練習を繰り返した。
クラブが走るようになってき、アイアンショットも安定してきたようです。
走り込みで更に下半身を安定させていきたい。
特にドライバーショットの安定感がまるっきり無い。(>_<)
そこで最近はゴルフレッスンのビデオを見て研究中。 昔から研究していたから、 正確に言うと復習になる。
今日の練習で意識したことは、 バックスイング、ダウンスイングのタイミングを足で取るということと、素振りでもヘッドアップしないということ。
よくスイングで失敗するのがトップからダウンスイングにかけて切り返すとき、りきんでクラブがスィングプレーンを外れるということ。 足でリズムを取ることにより切り返しをスムーズに下ろすやすくなった。
ダウンからの切り替えしの時に体重移動で左足にかけていくと、よくレッスン書に書かれているが、自分なりに解釈しているのはトップで右足にかけたパワーを左足に移していく意識でダウンスイングに入っていくということと思っている。
この点を意識して素振りしてからショットに移る。この練習を繰り返した。
クラブが走るようになってき、アイアンショットも安定してきたようです。
走り込みで更に下半身を安定させていきたい。
なぜか絶好調。
５月１８日にゴルフの競技に出て、ショットの調子は戻ってきつつあるが砂を入れたてのグリーンに対応できず９０を叩いてしまった前回と違い今日のゴルフは絶好調でした。
１番ホールのティーショットはバンカーに入れてボギー発進したものの２番ホール２オン２パットのパー。
３番のパー5は３打目を８番アイアンで打ったボールはピンそば５０cmでOKバーディーでした。
４番ショートもピン横３m。バーディーパットをはずしたものの、らくらくパーでした。
午前中は最後にダブルボギーを叩いてしまい １バーディ２ボギー１ダブルボギーの３９
後半は疲れからか前半のようなショットの切れはなく、４ホールめまでバンカーから２回ほどパーをセーブしながらパーを取り続けましたが その後５ホール連続ボギーで４１ でした。
39・41の80でラウンドできました。
心がけていること・・・
ショットはスィングプレーンを意識して振ること。
クラブは体の正面から離れないようにすること。
パターは基本的ですがヘッドアップしないようにする。
練習では意識していてもラウンド中は忘れることが多いので。
１番ホールのティーショットはバンカーに入れてボギー発進したものの２番ホール２オン２パットのパー。
３番のパー5は３打目を８番アイアンで打ったボールはピンそば５０cmでOKバーディーでした。
４番ショートもピン横３m。バーディーパットをはずしたものの、らくらくパーでした。
午前中は最後にダブルボギーを叩いてしまい １バーディ２ボギー１ダブルボギーの３９
後半は疲れからか前半のようなショットの切れはなく、４ホールめまでバンカーから２回ほどパーをセーブしながらパーを取り続けましたが その後５ホール連続ボギーで４１ でした。
39・41の80でラウンドできました。
心がけていること・・・
ショットはスィングプレーンを意識して振ること。
クラブは体の正面から離れないようにすること。
パターは基本的ですがヘッドアップしないようにする。
練習では意識していてもラウンド中は忘れることが多いので。
週末のゴルフは
日曜日はメンバーの万寿GCのAクラスの月例競技でした。
昨年の９月の月例から出場していなかったので、久しぶりの競技で緊張しました。
去年は37・42で５位に入ったこともあり、調子が良かったのですが秋ごろから調子が悪く今年も９０台のラウンドが続いていました。
去年の調子がよかった頃と比べて何が違うのか、去年の好調は何だったのか考えてみると、１つの事が思いつきました。
それは夏ごろからはじめたブートキャンプです。 ブートキャンプを始めて少ししてから調子が良くなり、サボりだしてから調子が悪くなったような気がします。 気のせいかも知れません。
そこで少し前から週１回のブートキャンプと マスオさんの空手の自主練をはじめました。
ゴルフに大事な下半身の強化。リキマズ早くクラブを振る上半身の運動が必要みたいです。
ブートキャンプはダイエットプログラムというより全身の筋肉を鍛える意味の方が大きいみたいです。
ブートキャンプを始めてから練習場で明らかにボールがよく飛ぶようです。
そして、ラウンドでは２週間前より確実にスイングがよくなっているようでした。
結果は 42・46の88。
まだまだ、ドライバーも安定しないし、アプローチも悪いけどナイスショットの確立が少し上がったのとドライバーの飛距離が少し伸びたようです。
これからも週２回ほどのブートキャンプを続けていこうと思います。
昨年の９月の月例から出場していなかったので、久しぶりの競技で緊張しました。
去年は37・42で５位に入ったこともあり、調子が良かったのですが秋ごろから調子が悪く今年も９０台のラウンドが続いていました。
去年の調子がよかった頃と比べて何が違うのか、去年の好調は何だったのか考えてみると、１つの事が思いつきました。
それは夏ごろからはじめたブートキャンプです。 ブートキャンプを始めて少ししてから調子が良くなり、サボりだしてから調子が悪くなったような気がします。 気のせいかも知れません。
そこで少し前から週１回のブートキャンプと マスオさんの空手の自主練をはじめました。
ゴルフに大事な下半身の強化。リキマズ早くクラブを振る上半身の運動が必要みたいです。
ブートキャンプはダイエットプログラムというより全身の筋肉を鍛える意味の方が大きいみたいです。
ブートキャンプを始めてから練習場で明らかにボールがよく飛ぶようです。
そして、ラウンドでは２週間前より確実にスイングがよくなっているようでした。
結果は 42・46の88。
まだまだ、ドライバーも安定しないし、アプローチも悪いけどナイスショットの確立が少し上がったのとドライバーの飛距離が少し伸びたようです。
これからも週２回ほどのブートキャンプを続けていこうと思います。
枚方カントリー
今年は2回目のゴルフです。 前日から雪が降らないか、寒くないか心配でしたが、まぁまぁの天気でした。
途中少し雪がちらついたり、寒かったけど風があまり無かったので良かった。
それより、スコアが悪かったので反省。 パターもアプローチも寄らず入らずでした。 冬のゴルフは難しいけど酷すぎる内容です。
午前中はドライバーも真っ直ぐ打てていたんだけど、途中からスライスしだしました。
打つときはスライスしそうなのが分かるからスイングも中途半端。 その時はいつもスライスでした。 友達にも後ろから見ていたら良い時と悪い時のスイングが分かるといわれました。
そういえば前回のラウンドでも最初は真っ直ぐ打てていたのが、途中からスライスしか出なくなり修正が効かなくなっていました。
推測ではトップからダウンスイングに入るときのタイミングがおかしくなっているからと、その原因は肩の入り具合が浅いからなのかもしれません。
練習に行ってチェックして、春のクラブコンペに向けて調整していきたいと思います。
途中少し雪がちらついたり、寒かったけど風があまり無かったので良かった。
それより、スコアが悪かったので反省。 パターもアプローチも寄らず入らずでした。 冬のゴルフは難しいけど酷すぎる内容です。
午前中はドライバーも真っ直ぐ打てていたんだけど、途中からスライスしだしました。
打つときはスライスしそうなのが分かるからスイングも中途半端。 その時はいつもスライスでした。 友達にも後ろから見ていたら良い時と悪い時のスイングが分かるといわれました。
そういえば前回のラウンドでも最初は真っ直ぐ打てていたのが、途中からスライスしか出なくなり修正が効かなくなっていました。
推測ではトップからダウンスイングに入るときのタイミングがおかしくなっているからと、その原因は肩の入り具合が浅いからなのかもしれません。
練習に行ってチェックして、春のクラブコンペに向けて調整していきたいと思います。
ゴルフクラブリシャフトしました。
たまにゴルフクラブのシャフトの交換をします。シャフト交換は、シャフト抜きの工具、ヒートガン（接着剤をはずす為）、シャフト切断用のノコギリ、エポキシ系の接着剤等の工具が要ります。
以前購入したナイキのスプーン（３W）をこの度リシャフトしました。
交換したシャフトはUSTのiROD ハイブリッド FW(フェアウェイウッド用)
